Tacfit-20-10
Stabilita core
Mobilita delle anche
Mobilita della colonna vertebrale
Tacfit-90-30
Mobilita spalle
Piede
Tacfit riscaldamento
Sedia
Matwork-intermedio
Esercizi-computer
Pink-ribbon
Lezione di Pilates Mar Work a corpo libero per chi conosce i principi del metodo
Lezione con ring per chi conosce i principi del metodo
Lezione con soft ball per chi conosce i principi del metodo
Lezione con band (1) per chi conosce i principi del metodo
Lezione con band (2) per chi conosce i principi del metodo
Esercizi di Natale 2020 - #1 Pilates di Base - Laura Lucchino (Boulegàn)
Esercizi di Natale 2020 - #2 Pilates intermedio - Laura Lucchino (Boulegàn)
Esercizi di Natale 2020 - #3 Pilates avanzato - Laura Lucchino (Boulegàn)